3．经常陷入沉思。空虚的人经常对着一件事物长时间的发呆，却不刘自己想了些什么，以此来打发时间。
【心灵处方】
空虚就像是一个人内心的盲区，具有超强的吸力，人一旦被卷入这个盲区，整个人也就被空虚感所缚。心理医生认为，精神和内心的空虚对人的身心健康无益。空虚不是不治之症，只要根据空虚心理产生的原因，通过自身的努力和心理调适，精神空虚是可以克服的。
1． 树立健康积极的人生观。
空虚的人“看破红尘”，总是觉得人生不过如此，干与不干都没有什么区别。所以成天躲进虚无的世界里打发时间，或者早上一醒来就发愁怎么度过漫长的一天。这些都因为没有树立积极健康的人生态度有极大的关系。人生态度是人在面对生存时最基本的态度准则，它的好坏直接影响着一个人在这个世界上的生活境况。一个人态度积极即使时运不济也能坚强地活下去并改变自己的一切。但相反即使生活顺风顺水，他也会觉得人生没有多大意义。可看一些名人的传记，向他们学习，从而对前途与理想有一个正确的认识，树立崇高积极的人生观和价值观。
2．建立适合自己的理想目标。
一个人心中的空虚往往是在胸无大志、没有追求、没有理想的情况下，觉得自己的生活没有意义而出现的；或者是理想不切实际，使自己难以实现。因此，调整自己的生活目标，建立一个符合自己实际的理想（哪怕这个理想对他人来说是微不足道的）是十分必要的。有的人树立了一个不符合自己实际的目标，当他们在追寻这个目标过程中，会觉得这个目标没有意义或者莫名其妙，从而导致了空虚无聊的产生。根据个人的具体情况，给自己一个合适的定位，制定出长期规划和近期目标，以充实生活内容，你就会觉得自己的工作及生活不再枯燥乏味。