所以，我们要把名利看淡一些，当名利场中的过客。如何才能做到呢？首先，对不属于自己应得的名和利，绝不可要。如果做一个沽名钓誉者，即使能暂时获得某些大红大紫的虚荣，日后真相大白时，也必然会有无穷无尽的烦恼接踵而来。其次，对于那些勉强可以得的名和利，要有一种谦让的精神，推让给他人，这既会增加同事间友好的关系，又是个人具有自知之明的一种表现。最后，即使是自己应得的名和利，也要善于把它化为前进的动力，绝不能使之成为人生的负累、前进的阻力，绝对不能把名利当作炫耀的资本。我们知道，满桶水不响，半桶水晃荡，我们绝不能做“半桶水”。须知人外有人，对待功成名就能有一种谦逊的态度，自觉地在名利场中做看客，说明他有一种广阔的心境，自然能自得其乐。
在现实生活中，一些名人总是受到人群的围观骚扰，连散步、购物之类的基本行动自由都很难保证；至于因名声引来的各式各样千奇百怪的麻烦事乃至灾祸，在报刊上也比比皆是。
“我的上帝，我此后的生活又将怎样呢？”这是李政道知道自己荣获诺贝尔奖时发出的一声感叹。他当时的心情并不是和一般人所想象的那样，全是被欢欣与高兴所充斥，而是更长远地考虑到了自己获奖之后的人生道路该怎么走。众多的事实表明，获奖，尤其是获诺贝尔奖那样举世瞩目的大奖，能使获奖的科学家在一夜之间成为人人皆知的名人，而这对他们日后包括科学研究在内的各项人生抉择，都将产生巨大的影响。这种影响在负面上至少有这么几项：在获奖者与自己以往亲密的同事之间划出一道鸿沟，造成了一定的距离；少数获奖后的科学家将主要精力放在社会领域与政治活动中，自觉或不自觉地充当了贤明的社会角色；因为公众将他们视为权威，他们也会遭受到名人所遭受的骚扰，对他们继续潜心于科学研究带来不利影响。有一位诺贝尔奖获得者回忆说：“我得奖的那一年真糟糕，得奖当然是好极了，但一年内我什么工作也没做。”