李佳在一家不大不小的公司做财务工作。因为公司的规模不大，所以李佳的事情并不算多。然而，李佳却觉得自己好像一天都围绕着工作在转，虽然事情不多，但总有种做不完的感觉。很多时候，同事都在下班后喊上李佳一块儿出去玩，李佳和她们玩到一半时总会说：“我工作还没做好，我先回去了。”同事们都觉得她很扫兴。
但是，大家又总在上班的时候听到李佳说："好累呀，好想去放松一下啊!"每次李佳都是这样，后来大家觉得和她一起玩，真的很没意思。
其实，李佳自己也对这种状态感到很累。每次想说和同事去玩，结果，不但没得到放松，反而更累了，结果还扫了同事们的兴。
不得不说，职场中像李佳这样的人并不少见：工作中，总是不能够全心全意地投入；休息时，又不能尽情地放松。这样的话，其实等于没有休息。
一心不可二用，同一时间也不可以做两件事情，该工作时就工作，该休息时就休息，将工作与休息的时间界限划清楚，互不干涉，工作时竭尽全力，休闲时尽情玩耍，这才是最好的状态。
利用好80%的零散时间
在生活与工作中，很多人不善于利用零散时间，比如，A需要完成一个简单的文案，大概需要10分钟时间，而离午饭时间只剩下15分钟，他觉得无法完成所以干脆什么都不干，等着到点吃饭。也就是说，他在无意识的状态下浪费了15分钟。换成善于进行时间管理的B,她会先利用15分钟时间完成构思，把思路记下来，然后去吃饭，回来之后再用5分钟写出完整文案。两人的效率孰高孰低，一目了然。假如你只想等待整块时间的出现，就会失去很多零散时间。