当狂风给我们的生活带来猛烈打击，我们无法阻止时，那就坦然接受，收拾残局，重新向前迈步！
我用来消除忧虑的5种方法
威廉·里昂·菲尔普斯教授
耶鲁的威廉·里昂·菲尔普斯去世前不久，我有幸与他共度了一个下午。基于我在那次采访中做的笔记，以下是他用来消除忧虑的5种方法。
——戴尔·卡耐基
1．当我24岁的时候，我的眼睛突然出问题了。看书3—4分钟后，我的眼睛好像被针扎了似的。即使我没有看书，眼睛也很敏感，无法面对窗户。我咨询了纽黑文和纽约最好的眼科医生，他们似乎也帮不了我什么。下午4点以后，我只能坐在房间最黑暗的角落里的一把椅子上，等待就寝时间。我吓坏了，我担心自己不得不放弃教师职业，到西部去找一份伐木工的工作。后来发生了一件奇怪的事情，显示了精神对身体疾病的神奇影响。在那个悲伤的冬天，当我的眼睛处于最糟糕的状态时，我接受了一个邀请，向一群大学生发表演讲。悬挂在天花板上的巨大的环状煤气灯照亮了大厅，强烈的灯光刺痛了我的眼睛。我坐在讲台上，不得不看向地板。然而在30分钟的演讲中，我完全没有疼痛感，甚至可以直视这些灯而不眨眼。演讲结束的时候，我的眼睛又痛了。