孕晚期尿频是正常的生理现象。有尿意时千万不要憋着，应立即去卫生间。如果发生尿频的同时伴有尿急、尿痛、尿液浑浊则是异常现象，应及时就医。
除了排尿次数增多，还有些人可能会由于盆底肌肉呈托力差而出现压力性尿失禁。压力性尿失禁也是孕晚期一个正常且常见的生理现象，在大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的情况下是不可避免地会发生压力性尿失禁。
要避免发生尿失禁的尴尬，建议：
（1）使用卫生巾或卫生护垫，避免关键时刻出现尴尬情形。
（2）常做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。做骨盆放松练习前应咨询医生，如果你有早产征兆，就不要做了。具体动作如下：四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，弓起背，持续几秒钟后放松。
◎临产十忌
一忌害怕：不少孕妈妈由于缺乏常识，对分娩有不同程度的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妈妈临产前的饮食和睡眠，还会妨碍全身的应激能力。
二忌着急：没到预产期就焦急地盼望分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。