⑩父母应该注意自己的言行给宝宝带来的不可估量的潜移默化的影响。平时言谈或餐桌吃饭时,父母尽量不要有暗示性语言和动作,以免形成宝宝饮食上的坏习惯。比如,妈妈不喜欢吃猪肝,让宝宝察觉后,就会照妈妈的言行去做,必然形成挑食的坏习惯。
父母还应及时了解宝宝拒食或食欲不振的原因,想方设法保证宝宝获得足够的食物营养。
预防肥胖,注意饮食方式
医学上规定:超过同年龄、同身高的正常体重的20%者称为肥胖儿(不包括因内分泌紊乱或脑部疾病所引起的病理性肥胖患儿)。这些宝宝食欲极佳,喜吃糖、淀粉类、油脂类食物,而少吃蔬菜、水果,这类宝宝的体格发育和骨骼发育可超过同年龄宝宝。皮下脂肪分布均匀,面颊、胸乳部、肩部、腹部脂肪较多,较大的肥胖宝宝大多性发育较早。宝宝发展为肥胖儿,再减肥是一件相当困难的事。
造成宝宝肥胖的原因除遗传因素外,主要是摄入过多、消耗过少。
为了避免宝宝肥胖,父母要有一定的科学喂养、哺育知识,培养宝宝良好的饮食习惯。
喂养须注意的地方:
①提倡母乳喂养,按需哺乳(宝宝饿了就可以吃),母乳喂养不易使宝宝肥胖。