健康与疾病，如同人的境况一样，根植于思想之中。所以，病态的思想一般都出自病弱的身体。而不纯洁的思想，即使没有使人的身体沉迷于某些不良习惯，但迟早会破坏人的神经系统，使之精神萎靡，身体衰弱。
思想是人们行动、外在表现和整个人生好坏的源头；这个源头纯洁，那么所有的一切才能纯洁。假如人们不愿意改变思想，仅仅改变饮食或者依靠药物是不会有助于身体健康。而只有把思想净化纯洁之后，才不会再渴望不健康的食物。
如果你想让自己拥有一个健康的身体，那么就好好守护你的思想吧！如果你想很快走出疾病的困扰，那么净化你的思想吧！如果你的心中的怨恨恶毒、嫉妒、愤怒和沮丧，你就不可能是一个身心强大的人。
正如污水需要净化才能具有重新利用的价值，人的思想同样需要经常洗涤才能保持洁净如新。虽然二者有本质的不同，人的心灵的净化远比净化污水复杂得多、深奥的多，其实，原理是一样的，那就是每个人的心灵时时需要净化，否则，久而久之，内心的污秽越积越多，人的心智就会受到污染。