在一段虐待关系之后，这种现象不仅是完全正常的，我甚至认为它比起单纯地一遍遍回忆伤害本身要健康多了。毕竟在那个人剥离你的价值的阶段里，你也曾经使用自己的想象力来消化那些虐待，并且强行浪漫化那个人身上那些并不存在的美好品质。所以你怎么就不能把同样的想象力用在应对痛苦上呢？完全可以啊！
随着时间的推移，你会逐渐不再以记忆中那个焦虑紧张、心碎而狂乱的自己为耻。你知道自己是一个好人，只不过是当时遇到了恶劣的局面，而那些令人难堪的情绪崩溃是你的美德被侵蚀之后的产物。我自己花了很长时间才得出这个结论。但是当我现在看看印象里那个一团糟的自己时，我对那时的我实际上抱有一种奇特的仰慕：在那种完全无解的情况下，我已经做了能做到的一切，这一点值得我尊敬。当然，某一部分的我其实也非常想穿越时空回去拉那时的自己一把——只是哪怕真的能这样重来一下，我也不觉得那会有什么帮助，那时的我不一定会接受，现在的我也得不到成长。
应对黑暗过后的新伤痛
经历过心理变态的影响之后，生活看起来像是停滞了一阵。你把自己所有的能量都倾注在研究和疗伤上了，以至于在你努力重寻自我的同时，你身边的世界好像也止步不前了。然而生活还是在继续，在推着你前行，总有些令人痛苦的事情会不可避免地发生。它可以是亲友的离世、再一次的失恋、重大疾病、失去心爱的宠物，或者其他可能出现的变故。总之只要你还活着，就很有可能再次在生活中经历伤痛和打击，但是心理变态的影响改变了你的心态。你会发现自己经常这么想：“如果我从来没遇到过那个心理变态，现在这样的痛苦我也许能应对得更好。”