“好小子，居然比你叔傲！明天还有两项，测完我看看总成绩，再评判你是否有资格说这话。”
“走着瞧。”
第二天下午，男篮队员要在力量房完成比较艰苦的两项测试。
深蹲测试。100kg的杠铃放在杠铃架上，测试者肩负杠铃离开杠铃架后，保持杠铃杆平衡置于肩背中部，挺胸展肩，两手自然握住并用拇指锁住杠铃杆，两脚自然分开，宽度与身高成正比，全脚掌着地，全蹲下去，达到参照标志杆角度后，再用力蹲起，记录他们在60秒内最大重复蹲起该负荷的次数。成绩则以测试者在60秒内蹲起总重量的相对值（深蹲重量体重系数）为标准进行评分。同时，因人体自身重量与其力量大小成正相关，会将队员分为90kg以下组和90kg以上组进行评分。
最后一项，卧推测试。测试者躺在卧推凳上，屈膝，两脚分开着地，从杠铃架上握紧杠铃，使杠铃杆下降触及胸部，然后用力上推杠铃，直到肘部完全伸直，记录40秒内最大重复推起该负荷的次数。成绩则以40秒内推起总重量的相对值（卧推重量体重系数）为标准进行评分。同样，以90kg为界划分两组。