减肥是痛苦的，不仅是过程的痛苦，更多是减完肥之后发现自己在篮球场上对抗不过之前那些小老弟的痛苦。
因为刚才饭桌上姜超也问姚明要减多少，姚明表示卡特医生说最起码20斤，对于一个32岁的中锋来说是难以接受的。
看看奥尼尔吧，一旦增完肌，再想减下来就不是单凭NBA级的饮食和调养就能做到了，更多是球员自己的自律。
减重，能多打几年，但场上统治力会火速下滑。
不减重，下赛季会变得更容易受伤，而且一旦受伤就可能导致退役。
听大姚父母饭桌上的意思，他们二老是有点不愿意儿子再打拼了，心疼啊！
因此如果大姚真想功成身退，尼克斯也愿意给他办一个退役仪式，夺冠退役，一桩美事。
很明显，眼前姚明和章明基也知道摆在他们面前的这四种选择，正因为选择太多，所以才难选。
大姚难做人，章明基替他问道：