这种理智的控制，只有在自己意识清醒的时候才有可能，不是人人随时随地都可以做到的。但对于一个对自己的体势语言有严格要求的人来说，也是十分有效的。要控制和修炼自己的举止，是需要在每一个细节上下功夫的。
最后要内外并举。常言道，情动于衷而形于外。一个人的内心世界是否健康，在其举止行为中都会流露出来。只从形式上着眼，是治标；能从素质、修养上着眼，才能治本。
正如美国的悉尼·乔拉德和特德·兰兹曼在《健康人格》一书中所说：“健康人格是人行动的方式，这种方式由理智所导引并尊重生活，因此人的需要得以满足，而且人的意识、才智以及热爱自我、自然环境和他人的能力都将得以发展。”
让你的姿势更酷一点
在社会交际中，雅俗的表现与显露，姿势是一个衡量的重要标志。姿势在礼节上是一种文明修养的表现，也是一个男人良好素质的反映。优美的姿势联系着一个人的心灵，可以说是心灵舞姿的外化。